类型：纪录 地区：英国 年份：2012
主演：迈克尔·莫斯利
导演：托比·麦克唐纳
更新：2025-11-27
简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实详情
地平线系列：关于锻炼的真相是大导演托比·麦克唐纳 的一部优秀的纪录 类型影视作品，主演有迈克尔·莫斯利 。影片的关键词是未知,我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
内详
何洁,黄雅莉,厉娜,许飞,陈楚生,李霄云,黄英,曾轶可,段林希,刘忻,苏妙玲,白举纲,宁桓宇,左立
亚历克斯·霍诺德,塞斯·罗林斯,Mark,Rober,Elle,Duncan,Emily,Harrington
丁真珍珠,大冰,谭维维,谢霆锋,王立轩
张扬,辛芷蕾,张德强,王宁,王兴兴,郎朗,石铭
梅尔·布鲁克斯,本·斯蒂勒,杰瑞·宋飞,亚当·桑德勒,尼克·克罗尔,帕顿·奥斯瓦尔特,戴夫·查普尔,柯南·奥布莱恩,乔什·加德,吉米·坎摩尔,艾米·舒默,萨拉·西尔弗曼,崔茜·尤玛,罗伯·莱纳,罗伯特·汤森德,彼得·法雷里,杰瑞·扎克,大卫·扎克,巴瑞·莱文森,大卫·林奇,比尔·普尔曼,达芙妮·祖尼加,加利·艾尔维斯,马修·布罗德里克,内森·连恩,Stefanie,Brooks,Nicky,Brooks
Will,Wills,J.,Neilson,David,Baker,Jason,Knight,Doug,Marcaida
Wil,Willis,J.,Neilson,Doug,Marcaida,David,Baker,Jason,Knight
Wil,Willis,J.,Neilson,Doug,Marcaida,David,Baker
Wil,Willis,J.,Neilson,Doug,Marcaida,David,Baker,Ben,Abbott
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